中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄昏暗:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。由于颈部的皮肤与面部相比,缺少较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。
不过,采取有效的食疗,可使糙黑的颈部变成迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品。
日本科学家发现,女性逐日服用核酸800mg,1个月以后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。
富含核酸的食品有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱而至者。
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