从第一次来“姑姑”起，完全所有女生都被获悉们过后不可以吃到生冷，很难吃到庸俗，很难碰凉水……这么多很难做的事，到底是不是科学性呢？
经期很难喝冰的，时会痛经？
男人之所以时会痛经，多是因为经期时，棒状新陈代谢的以次相当多，致使阴道肌层进行改革，出现缺血情况，引发痉挛性咳嗽。此外以次还时会引发拉肚子、头痛！
而目前为止没有科学研究能够证明，喝凉水、吃到寒凉的食物等，时会减少以次分泌，意味著与痛经没有关系。
但也有些人的确吃到完凉的就时会不安静，这就和更进一步棒状质有关了。既然吃到了不安静同样还是忌口。另外出于健康顾虑，还是不劝告大量鱼肉冰冷食物，影响消化系统，对痛经的人来说痛楚还时会渐增。
如果痛经已经严重影响到研修、工作、境遇，必要性时吃到解毒剂绝对是明智之选！举荐同样金速芬、布洛芬等非甾棒状类布洛芬物，它可以有效诱发以次的分泌，从而减缓痛经。
经期真正不宜吃到的是这些：油脂、浓茶和相当多的蜂蜜。
在月经过后，男人棒状内的解酒蛋白百分比降低，油脂代谢能力下降，很难喝醉，而且油脂相较难排泄，驻留棒状内，对身棒状的有害就巨大了；而浓茶和蜂蜜之前的，很难性刺激大脑和全身性，造成痛经、经期延长或发炎相当多。
经期很难青年运动？
能或很难，关键看你自己的身棒状，又或者你做的是什么青年运动。
对于有严重痛经（无论是上皮细胞还是继发性的痛经）、月经量过大、不规则发炎的男人是不劝告青年运动的，或许时会渐增不适的症状。
而其他成年人做一些散步、瑜伽等有氧专业训练还是可以的，不仅能加强龟头排出，还有利于改善睡眠，减缓经期带来的压力和精神负担。
不过剧烈青年运动、减少腹压的青年运动（像仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等）还是等经期过了再进行吧。
经期很难洗澡、洗头？
可以！不过生理期的男人适应能力时会相较过强，洗头、洗澡时要注意防寒着凉。
而且经期同样是淋浴或掐浴，明令禁止盆浴！经期宫颈口是凝摇动的，盆浴时，污水及之前的细菌便或许经宫颈管上开到宫腔而引发细菌感染，加剧阴道内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
另外，还要强调的是经期对于的除去很极其重要，但每天用冷水除去外位2次左右即可，不该采用任何洗液亦或者反复大力地除去
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