阴雨好热啊!本葫仙将要被热惨死啦!嗯，在这炎热的阴雨中都本葫仙一定要做些防暑祛热的措施，不然本葫仙一定会变成蘸葫芦的，嗯，就从本葫仙拿手的腐肉以此吧，什么你想要求学，可以，本葫仙可是来者不拒的一事无成呐!现今本葫仙就教你两种可以防暑祛热的火锅和红茶吧，你可要正确地的求学哦!
一、自生原由鸡肉火锅
这可是一道新鲜无比的火锅哦!我们来看一下这道火锅的原料有什么样的作用吧!它们为什么可以协助我们防暑祛热呢!
1、自生
自生别名自生黄，祖师爷爷曾经对它有这样的赞赏：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。”它性寒、生姜，就其心、肝、肾经，它主要是用来作对一些热病，但是他也有这补血凉血的作用，可以协助我们清除双脚中的火气，让我们的双脚潮湿一夏哦!
2、原由
而原由虽然名声不显，但是它或许一味尽可能协助我们祛热凉血的好帮手呢!在全国各地，都显现出以原由作为主材的祛热凉血的饮食，而现今本葫仙带给大家的可是一款各不相同的小食哦，不仅可以祛热凉血，还可以协助我们保护脊柱哩!
3、鸡肉
本葫仙之所以选取鸡肉，是因为，在冬季中都，我们食用太过油腻的腐肉，会伤害到我们的双脚健康，而鸡肉中都的牛奶含量很少，在经过一些流程以后，基本上之后之后所含牛奶，以致于是我们夏天解馋的不二选取呢!
了解了本葫仙准备好的金属材料以后，我们就来看一看如何制作，这一道新鲜的火锅点吧!
首先，我们准备好鸡肉300克、自生和原由各6克，然后我们将鸡肉洗净焯水，将自生洗净切片，将原由洗净备用，再将自生和鸡肉四人抽出锅中，加水不断的炖上一个同一时间，一个同一时间以后再将原由抽出，炖上半个同一时间，一道新鲜的可以协助我们祛热防暑的，自生原由鸡肉火锅就大功告成啦!我们想要肉咸的同事少放一点水，不做菜咸的同事，无视水的存有也是可以的。尝过本葫仙的手艺以后，你还在等什么呢?马上去试一试吧!
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