中医专家推荐的补水美白秘方

2017-07-03 01:57:57 来源:

美白是女性护肤保养的重要目标。你知道应当怎样补水美白才是更有效的呢?要讲求甚么方法吗?下面，小编和大家1起了看看中医专家推荐的补水美白秘方吧。

肝、脾、肾要养好

常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候候就该反思生活型态是否是不够健康，转向5脏6腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是3个调理重点。

肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。

脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会致使肤色黯沉，更容易积累黑斑。

肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。

医师说：总结来讲，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏比较好的良方妙药啦!

时辰.经络美白法养出美白好体质

说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家1套既美味又方便的“时辰.经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配1道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦!

早上7:00⑴1:00点——绿豆豆浆

上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早饭煮1杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。

食谱：买1人份的豆浆，放进适当玫瑰和绿豆煮到绿豆松软便可能喝。

下午2:00⑸:00点——冰糖陈皮醋

下午血压会升高，血里酸性物资增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时候经络走到肝经，醋加陈皮能放松愁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿3周后，每天直接喝1点。

晚上7:00⑼:00点——杏仁银耳汤

晚餐以后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很平淡。

食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就可以吃。

自制中药美白敷脸粉

依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适当加水调成泥，1周两次，每次敷15⑶0分钟。

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