简易按摩法可以美白红润

2017-07-08 16:27:59 来源:

简易推拿法可以美白红润。天冷了，皮肤的新陈代谢开始减缓，夏日紫外线及疏于保养的伤害还未及修护，换季的新冲击又摆在眼前，皮肤变得干燥、粗糙、昏暗无光。

推荐1个很好的改良方法：推拿。用温水完全清洁皮肤以后，涂上你所需要的推拿霜或推拿油，排毒的，滋润的，美白的……藉由推拿打开毛孔，清除深层“垃圾”(污垢与毒素)，增进血液循环和淋巴循环，同时补充皮肤所需的有效成份--每次5分钟，每周1⑵次，还原“白里透红”好肤色!

准备：洁肤、化装水后，为全脸涂上足够的推拿霜/推拿油，中途不足应当再添，保证推拿时手感非常润滑，不可有“涩”的感觉;推拿时动作1定要非常柔柔，轻轻滑过或垂直按下，避免对皮肤有任何拉扯。

Step1：紧致下巴用中指和无名指从下巴中间开始，沿着下颚打圈推拿直至耳下;颚骨后耳下的凹陷处(穴位)，重重地按下，再默念1、2、3的节奏轻轻提起。重复数次。

Step2：预防法令纹用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁，轻按;再回到原位，即下巴中间，重复数次。

用中指在鼻沟处轻轻打小圈推拿。

Step3：预防唇周纹分别将左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，绕着嘴巴，交替地由下而上、由上而下打半圈推拿。

Step4：抚慰鼻梁双手4指，交替沿着鼻梁由上而下地推拿。

Step5：舒缓眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈，之外眼角往下至内眼角、再向上至外眼角的方向打圈，约10圈。

按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。

内眼圈。沿着眉骨、眼眶内沿的小圈，以以一样的方向打圈，约10圈。按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。

Step6：舒缓眼下细纹用双手无名指，从内眼角开始，沿着下眼睑轻轻打小圈，转至太阳穴，按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

Step7：消除眼部浮肿如果有眼部浮肿，可用双手的中指和无名指从内眼角开始，沿上下眼睑轻轻滑过，至太阳穴上方近发际处，按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

Step8：舒缓额头细纹双手中指和无名指从额头中间开始打圈，至太阳穴处按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

双手4指并拢，由齐眉处轻轻向下抚慰至发际，重复数次。

Step9：提升两颊用温暖的双手4指和掌心，呈“V”型由下往上地抚慰两颊，重复数次。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！